电饭煲的能耗主要取决于其功率大小和使用时长。一级和三级电饭煲在功率上存在一定差别，一级电饭煲的功率一般较高，因此在短时间内完成烹饪，相比之下能耗会更高。而三级电饭煲的功率较低，烹饪时间相对较长，因此能耗会相对较低。

在实际使用中，如果使用频率较高或者烹饪时间较长，一级和三级电饭煲的能耗差别会显现出来。因此，如果节能是考虑因素之一，选择功率更低的三级电饭煲可能会节省一定的用电成本。