WiFi路由器的5G和2.4G频段各有其特点，稳定性方面没有一个明确的胜负之分。2.4G频段的信号覆盖范围较广，穿墙能力较强，因此在家庭环境中，2.4G频段的稳定性通常更好。但是，由于2.4G频段的信号频率较低，它更容易受到其他设备的干扰，例如微波炉、蓝牙设备等，这可能会影响其稳定性。

相比之下，5G频段的信号频率更高，传输速度更快，且不易受到其他设备的干扰。但是，5G频段的信号覆盖范围相对较小，穿墙能力较弱，因此在一些较大的家庭或办公室环境中，可能会出现信号不稳定的情况。

因此，选择哪个频段的WiFi路由器更稳定，需要根据具体的使用环境和需求来决定。如果家庭环境较小，且周围没有其他设备干扰，那么5G频段的WiFi路由器可能更稳定；如果家庭环境较大，或者周围有其他设备干扰，那么2.4G频段的WiFi路由器可能更稳定。