换尿裤是每个新手父母必备技能，首先要准备好干净的尿布、湿纸巾和尿布垫。

将宝宝平躺在柔软的换尿垫上，打开尿裤并检查是否有便便，用湿纸巾擦干净，再用另一张湿纸巾把小臀部和生殖器擦洗干净。

将尿布从下向上放在宝宝下体下方，将前面抬起，轻轻把尿布从前面起折好，再将后面抬起，也轻轻地把尿布从后面起折好。

利用尿布的魔术贴或固定扣子固定尿布，调整后面的位置，避免后面的尿液外漏，更换干净的衣服就完成了。