1 牛奶洗脸不能增白。

2 奶制品中含有丰富的乳酸和维生素，能够起到保湿的作用，但并没有增白的效果。

洗脸最重要的是清洁和保湿，选择适合自己肤质的洁面和保湿产品才是最有效的。

3 如果想要皮肤变白，应该从内部调理，保证饮食均衡、多喝水、避免熬夜和过度疲劳，同时注意防晒，避免晒黑。