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跑步24公里消耗多少卡路里
时间:2025-04-09 09:38:04
答案

跑步24公里的消耗卡路里取决于个人身体情况以及跑步环境等因素,但一般来说,该距离的消耗会较大。根据一些统计数据显示,平均体重的人跑步1公里消耗约100卡路里。以此计算,跑步24公里可能要消耗约2400卡路里。此外,训练和饮食习惯对卡路里消耗也具有重要的影响。为了更准确地了解个人跑步消耗的卡路里,建议使用心率监测设备等科技手段精确测量。

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