想要防止对方抓你的头发，可以做以下几点：

首先，保持距离，尽量避免与对方过于亲密的接触；

其次，可以尝试学习自我防御技巧，如夹住对方的手或者用手臂保护头部；另外，可以尝试穿着较为光滑的衣物和发型，减少对方抓取的机会；最重要的是，要在与对方交流中坚定地表达自己的立场，告诉对方不喜欢被抓取头发，并且坚决拒绝这种行为。