1 有益于人体健康

2 因为夏季气温较高，人体容易失水，而喝热水可以增加人体代谢率，促进血液循环，帮助排汗散热，同时也能促进肠胃蠕动，帮助身体排毒养颜，对于身体的健康有很多好处。

3 此外，饮用热水还可以调节人体的神经系统，使人放松身心，改善睡眠质量，减轻压力，是一种较为理想的饮用方式。