带3岁小孩去上海玩，需要准备的有：护照、身份证、儿童身份证、医疗保险证明、清凉饮品、防晒用品、儿童安全座椅、儿童推车、手机充电器、钱包等。

同时需要提前规划好景点和游玩项目，将小孩的兴趣和爱好考虑进去，尽量安排相对轻松的行程，注意避开高峰期，让小孩能够充分休息和玩耍。在旅途中，要注意儿童的安全、健康和饮食，带上小孩的日用品和常用药品，保持快乐和期待的心态，让小孩度过愉快的假期。