上你的滑雪板。把你的脚固定好，但暂时让你的后脚保持自由。你的前脚要安全地被绑在你的板上，穿上你的滑雪板皮带，以防止你的滑雪板从脚下掉落。
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一旦准备好，就骑上滑雪板。.用你的后脚把雪推开，像滑板一样向前滑，让升降椅和你同步，让它平稳地向前滑行。
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从滑雪场上下来。一旦你到达顶部，就从你的板子上滑下来。为了避免掉下来，调整板的运动方向，一旦它接触到雪-至少50%的身体重量在前脚。将后脚按在后背上，保持背部挺直。
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系好安全带。走到山的边缘，和垂直于斜坡的木板坐下来。这使你的板起到“刹车”的作用，防止你滑行。
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既然你被绑好了，你就可以骑了。站起来别转动你的滑雪板，使板的前部指向下山。首先要学会从边线上滑下来。一旦你能控制速度和停止-坐下，和学习控制速度和停止在前缘。