在踢拳实战中，有几个实用的技术可以提高实战能力。以下是一些常见的踢拳实战技术：

1. 直踢（Front Kick）：直踢是一种直线向前方踢出的技术，主要用于攻击对手的腹部或面部。在实战中，要注意快速、准确地踢出，并及时收腿以防止对手反击。

2. 侧踢（Side Kick）：侧踢是一种横向踢出的技术，主要用于攻击对手的腹部、腰部或腿部。侧踢具有很大的杀伤力，但也需要注意踢出时保持平衡和稳定。

3. 圆踢（Roundhouse Kick）：圆踢是一种绕着对手踢出的技术，主要用于攻击对手的腹部、侧身或头部。要注意踢出时旋转身体，以增加踢击力度。

4. 后踢（Back Kick）：后踢是一种向后踢出的技术，主要用于对付背后的攻击者。后踢需要扭转身体，并迅速踢出后腿进行反击。

5. 高踢（High Kick）：高踢是一种踢击对手头部的技术，具有很大的攻击威力。要注意高踢时保持平衡和灵活性，并注意保护自己的防御。

6. 组合踢拳（Kicking Combo）：在实战中，通过组合多种踢拳技术可以增加攻击的变化性和威力。例如，可以结合直踢、侧踢和圆踢等技术进行连续攻击，提高击中目标的机会。

以上只是一些常见的踢拳实战技术，实际应用中，需要结合自身的身体条件和实战经验进行训练和使用。重要的是要坚持训练，并参加实战练习，以提高技术的精准度、速度和实用性。此外，保持距离感知和防守技巧也是重要的实战原则。