首先，确认电源已经关闭并且等待横螺筒灯凉透。

然后，寻找有螺纹的金属环，并将其旋下。

接下来，轻轻拔掉灯罩并取下灯泡。如果灯泡卡住了，可以稍微拧动并用力拉出来。

拆下灯泡后，使用电气隔离器材或绝缘胶带把插头防止意外碰触。

最后，除去灯座，将灯具拆开即可。拆下横螺筒灯要谨慎，避免碰触电源导线和金属部分，以免触电。