娃哈哈AD钙奶可以作为补充钙质的饮料,但是它并不能直接导致皮肤变白。皮肤颜色的深浅是由黑色素的分泌量和分布情况决定的,而钙并不能影响黑色素的生成和分泌。
若要使皮肤变白,应多注意日常保养和吃一些有助于美白的食物,如芹菜、番茄等,同时勤洗面、做防晒和补充维生素C,有助于预防色素沉淀。