当别人说你是城市人变化大时，首先需要理解这句话的含义。一般来说，这句话可能有两种解读：一是夸奖你变化很大，越来越好；二是觉得你变化太快，有些不适应。因此，回应时需要根据具体的语境和对方的语气来判断。

如果对方是在夸奖你的变化，可以表达感谢，并分享一些自己的成长和进步的经验，例如：“谢谢你，我很高兴你能看到我的变化。这段时间我确实在不断努力学习和成长，希望变得更好。”

如果对方是在暗示你变化太快，可以先询问对方的具体感受，再作出回应，例如：“我注意到你似乎觉得我变化很大，能具体说说你的感受吗？我很重视你的意见，希望能更好地理解你的想法。”

无论哪种情况，回应时都应保持礼貌和尊重，同时表达自己的观点和感受。