写明信片和信封的方式和其他地方并没有太大的区别，但是需要注意以下几点：
1. 收件人地址的写法：西藏的地址写法和其他地方有所不同，需要注意。一般来说，西藏的地址写法是：自治区/地区/市/县/区+详细地址+邮政编码。例如：西藏自治区拉萨市城关区北京东路123号，邮政编码850000。
2. 邮政编码的填写：在写明信片和信封时，需要填写收件人的邮政编码。如果您不确定收件人的邮政编码，可以在邮局或者网上查询。
3. 写明信片时的注意事项：在写明信片时，需要注意不要写太多内容，尽量简洁明了。同时，需要注意写清楚收件人的姓名和地址，以免邮件无法送达。
以下是一个示例：
收件人姓名：张三
收件人地址：西藏自治区拉萨市城关区北京东路123号，邮政编码850000
发件人姓名：李四
发件人地址：北京市朝阳区建国路123号，邮政编码100000