浴缸注水至六七分满，水温约38-40摄氏度。将2升鲜奶或200克奶粉加2升温水泡开，奶粉与水的比例为1：10。

　　PS：，在牛奶浴中加入中药或花草水果，感受多重奏式的复合享受。