火灾时，湿毛巾能够减少烟雾对人体的伤害，保护呼吸道，同时降低温度，防止头发、衣物着火。

低身逃生则可以避免高温和烟气，因为在火灾时，烟气通常比火灾造成的伤害更大。所以，湿毛巾低身逃生是火灾时非常重要的逃生技巧，能够提高生存几率。