可以，每100克健达牌巧克力所含热量约为560大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,有利减肥。

100克健达牌巧克力的热量相当于2.4碗米饭，14把通菜，5.9个苹果。

消耗560大卡热量需要跑步70分钟，跳绳56分钟，健美操120分钟。