要投保沪家保，您可以通过以下几种方式进行操作。

首先，您可以通过沪家保的官方网站或移动应用程序进行在线投保。在网站或应用程序上，您需要填写相关的个人信息和保险需求，然后选择适合您的保险产品，并进行支付。

其次，您还可以通过拨打沪家保的客服热线进行电话投保。在与客服人员沟通后，他们会为您提供相关的投保指导，并帮助您完成投保流程。

最后，您还可以前往沪家保的线下服务网点，与工作人员面对面进行投保。无论您选择哪种方式，都需要提供必要的身份证明和相关文件，以便顺利完成投保手续。