十堰市位于湖北省西部，地处陕、鄂、川、湘交界处，是一座以山水旅游、文化旅游为主的城市。如果您计划到十堰游玩，建议至少安排两到三天时间，以下是具体建议：

1. 十堰市区游玩：建议游览水利博物馆、茅山风景区、十堰市博物馆和世界雕塑公园等景点。

2. 沿江线游玩：如德城古城、蒲公岭古遗址、红岩峡景区等。

3. 武当山游玩：武当山风景区距离十堰约120公里，可以选择住宿在武当山附近，游览著名景点如金顶、紫霄宫、南岳庙、武当山水晶宫等。

4. 温泉之旅：十堰市东南部的竹山县、房县和丹江口市有多个温泉景区，如巴山温泉、龙鼎温泉、大柏树温泉等，可以尝试入住当地的温泉酒店或度假村，享受泡温泉的乐趣。

总的来说，要想充分游览十堰市区及周边的著名景区，建议安排三至五天的时间。但具体游玩天数仍需要根据您的出游时间和具体游玩计划来安排。