猫应激是因为怕陌生的环境、怕陌生人的接触、怕水的触感和冲击感、怕水的温度等原因。因此，我们需要在它们身边，让它们感到安全和舒适。要掌握好洗澡的技巧，如控制水压和水温，让猫逐渐适应水的触感和温度。

最后，要选择一个合适的时机，例如在猫猫刚刚醒来或者疲惫的时候，可以让猫更为温顺听话。对于年龄较小的猫，我们可以从小培养它们的洗澡认知，这样成年后，它们就能更好地适应洗澡过程。