你可以多吃一些维生素C，坚持锻炼身体，少食用一些激素的食物，汗毛太长，应该是内分泌和激素比较旺盛，所以导致他比较长，你可以保持良好的生活习惯和作息时间规律，或者是用脱毛膏脱掉，或者是用刮胡刀刮掉