学艺术舞蹈非常有用，不仅可以修身养性，还有助于提升个人综合素质和表现能力。通过学艺术舞蹈，可以锻炼身体协调性和灵活性，培养优美的姿态和动作，增强自信心和自我表达能力。

此外，艺术舞蹈也是一项文化传承和交流的重要方式，可以丰富个人的艺术素养和审美修养，对于人际交往和社会适应能力也有积极作用。总之，学艺术舞蹈是一种非常有价值和意义的综合性培训，可以给我们带来丰富的收获和改变。