需要根据具体气温来判断需要准备多少双发热鞋垫，根据经验来看，每天需要至少一双发热鞋垫。东北冬季寒冷，气温低，为了保护脚部不受冻伤，建议准备足够的发热鞋垫。同时，可以根据活动量与气温进行调整，活动较多的话需要准备更多的鞋垫。建议提前准备、备足鞋垫，确保旅途中的温暖与舒适。