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适合五到七岁有助于长高的运动
时间:2025-04-16 22:08:32
答案
1、下肢
运动
:跳绳、跳高、跳远、爬山、散步溜冰等。
2、伸展运动:健美操、健身操、韵律操、引体向上、垂悬、摆动、回环等。
3、跳跃性
活动
:跳绳、打篮球等。
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