当遇到被别人的语言攻击时，最好的办法是深呼吸，放松自己的身体，把心情放下，让自己深深地放松一下。然后，尽量不要反驳，而是把焦点从你自己转移到该话题以外。

如果可能，也可以与语言攻击者进行客观而有理性的交流，这样你就不会被他（她）的攻击影响，从而专注地谈论本质主题而不受扰乱。