如果忘记社保卡密码，可以通过以下步骤找回：

1. 拨打全国社保服务热线12333，按照电话提示进行操作。

2. 到当地社保卡服务中心，咨询相关工作人员。

3. 如果以上两种方式都无法找回密码，可以登录人力资源和社会保障局官网进行在线找回，或者到当地社保卡服务中心现场找回。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题，请随时告诉我。