毛躁头发的自我修剪需要先将头发梳直和剪短，保持头发整洁和健康，再用专业的剪刀和修剪器进行修剪，剪头发的长度根据个人喜好，剪的时候注意保持修剪的平整和对称，不要用过大的剪刀剪头发，不要剪太短，还要保持剪刀的平稳和稳定，同时剪发时注意以及预防误伤。

剪完头发后为了维护头发质量和保养整理发型，可以使用养发水和头发护理工具，例如发膜、天然油和洗发水，以及定期美发理发店的修剪服务。