海白菜是一种**藻类植物**。

海白菜，也被称为**海青菜、海莴苣、绿菜、青苔菜、纶布等**，属于石莼科石莼属的海藻。它的藻体呈卵圆形，长度大约在10到30厘米之间，颜色为黄绿色，质地膜质，边缘波状。海白菜没有柄，其基部通过营养细胞延伸成的假根丝形成盘状固着器，以此来固着在岩石上。它们主要生活在海岸潮间带，尤其是在海湾内中、低潮带的岩石上，东海和南海的分布较多，而黄海和渤海则相对稀少。

此外，在日常生活中，人们可能会将海白菜与其他海洋生物混淆。例如，海带也是一种常见的大型藻类，但它与海白菜属于不同的种类。海带通常呈带状，而海白菜则更接近于卵圆形的叶片状。海白菜不仅在生态系统中扮演重要角色，还被人们作为食材使用，是许多地区海洋食品的重要组成部分。