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倒走对臀凹陷有用吗
时间:2025-04-14 05:49:55
答案

有,能够提臀,增强臀部弹性

因为倒走其实相当于提臀锻炼中的后踢腿运动,随便走半小时的倒走,就相当于后踢腿半小时,效果挺好的,这个属于倒走的意外收获。

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