紫萁的种子可以用于发芽种植或煮汤食用。具体步骤如下：

1. 发芽种植：将紫萁种子浸泡在温水中约4-6小时，然后将其沥干。在花盆或种植箱中放入适当的土壤，并将种子均匀撒在土壤表面上。保持土壤湿润，以保证发芽。

2. 枸杞汤：将枸杞和紫萁种子混合一起，加入适量清水煮沸。然后转小火煮15分钟。最后根据个人口味加入少许冰糖即可。

需要注意的是，紫萁的种子不应过量食用，并且也不适合所有人。如果您有任何疑虑或健康问题，请咨询专业医生或药剂师的意见。