可以找来黄豆或者绿豆都可以掏洗干净，用温开水浸泡两个小时把水倒掉。然后把泡好的豆子放在盆子里，盖上湿的笼布，放到温暖的地方等待出芽。记住出芽前每天都要用温水掏一遍。