过年选糖果按照营养价值分类，糖果大致可以分成5类：水果糖和软糖类，奶糖和奶油糖类，果冻类，酥糖和坚果类，以及巧克力类。所以，总体而言，糖果类不是营养价值很高的食品，而是一种用来开心品味的食品。

如果要吃糖果，就浅尝辄止吧。在美丽的情人节，如果选购巧克力给心爱的人，也最好远离那种假巧克力。倒是我国传统的芝麻南糖、花生糖片等，还有一些营养价值，不妨让它们继续流传下去。