回国最新规定主要包括以下几点：

1. 回国前必须在英国进行核酸检测，并在检测72小时内获得阴性检测结果；

2. 抵达中国后需要进行14天的集中隔离，期间还需要进行多次核酸检测；

3. 隔离期结束后，还需要在当地居家医学观察7天，并进行额外一次核酸检测；

4. 所有回国人员需要在中国驻英使领馆登记信息并获得“健康码”，之后才可乘坐飞机回到中国。此外还需遵守航空公司和中国相关部门发布的防疫要求。