抓雪糕蟹需要一些技巧和耐心。

首先，找到它们生活的环境，通常是在沙质海底或岩石缝隙中。

然后，使用细网或小型捕鱼工具，轻轻地接近它们。

一旦接近，迅速但轻柔地将网或工具插入沙底或岩石缝隙中，确保捕捉到蟹体但不过于伤害它们。

最后，慢慢提起捕获物，小心地将雪糕蟹取出并放入容器中。记得在捕捉过程中保持安静，避免惊吓到它们。