摩尔积分可以通过以下步骤兑换：

1. 登录摩尔庄园，点击右上角的超级拉姆。

2. 点击积分兑换，选择要兑换的商品。

3. 确定兑换数量并点击立即兑换，即可成功使用摩尔积分兑换物品。