可以采用以下措施来禁止微软数据传输到国外。

首先，可以通过安装防火墙或网络过滤器来控制流量，只允许本地或指定信任的服务器进行通信。

其次，可以在计算机上设置代理服务器，并限制代理服务器的访问权限，以防止微软数据传输到国外。

此外，也可以使用加密软件对数据进行加密，确保数据传输时安全可靠。

总之，这些措施可以帮助保护个人和组织的数据安全。