可以冲泡、煮粥、直接食用。

冲泡：使用温水或牛奶冲泡即食燕麦片，这是常见的吃法，可以补充多种营养物质。最简单的吃法是用热水冲泡两三分钟后食用。

煮粥：可以将即食燕麦片加入牛奶、银耳、橘子等食材中煮成粥，这样可以起到饱腹效果，同时补充多种营养物质。

直接食用：即食燕麦片也可以直接食用，这样可以加速胃肠道蠕动，补充所需营养物质。