记次数需要使用一个合适的计数单位，例如“次”、“个”、“件”等。在表格中，可以在每个项目后面加上一列记录次数的栏目，将相关的数量填入相应的单元格中。

如果需要汇总统计，可以通过公式或者手工计算来得到总数或平均数等数值。在填写时需要准确无误，避免出现漏填、重复填写等错误，以保证数据的真实性和可靠性。此外，为了方便后续使用和查询，记次数的表格应该进行合理的分类和归纳，清晰明了，易于理解和使用。