根据《山海经》中描述，雷神多少木穿并没有明确的规定。然而，以雷神的形象和能力来看，应该需要一个足够强大的木质武器来匹配其威力。因此，选择多少木穿应该要考虑多方面因素，如雷神的具体属性、使用者的力量和技巧等。

一般来说，选择强度适中的木质武器，如樟木、松木或榆木等，应该是一个比较合适的选择。总之，选择多少木穿应该考虑平衡性和实际运用效果，不能仅仅依据单一因素论定。