打开手机的“设置”应用。
在设置菜单中，找到并点击“双卡与移动网络”或“移动网络”选项。
在新的页面中，找到并点击你希望设置为3G网络的SIM卡。
在SIM卡设置页面中，找到并点击“网络模式”或“首选网络类型”选项。
在弹出的选项中，选择“3G（优先）”或“3G only”选项。这样，你的手机就会尽量保持在3G网络下。
请注意，不同的iQOO手机型号可能会有不同的设置步骤和选项名称，但大致的步骤应该是相同的。如果你在设置过程中遇到任何问题，建议查阅iQOO手机的官方用户手册或在线教程，或者联系iQOO的客服支持以获取帮助。
另外，需要提醒的是，虽然3G网络在某些情况下可能仍然可用，但随着技术的发展和4G、5G网络的普及，3G网络可能会逐渐被淘汰。因此，如果可能的话，建议升级到更高速的网络以获得更好的网络体验。