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高压160如何降下来
时间:2025-04-19 09:17:33
答案
高压160必须要往下降,不然身体会出问题。首先是锻炼身体,每天定时按自己的喜好如
太极
拳、跳绳、跑步等,在饮食上控制少吃盐,不熬夜按时休息。坚持下来就会有好结果。
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