从澳门海湾花园到塔石体育馆，您可以坐公交车AP1路线。具体乘坐方法如下：

1. 在澳门海湾花园站（海湾大马路）乘坐AP1路线的公交车。

2. 沿途经过多个站点后，在“永乐公寓”或“康提大厦”站下车。

3. 从这里步行约5分钟即可到达塔石体育馆。

需要注意的是，具体的站点和路线可能会因时间、季节等因素而有所变化，请您确认最新公交路线和时刻表。此外，在澳门乘坐公交车时，您可以使用澳门通卡或购买单程车票支付车费。