如果一个人的身份是中国籍，那么从内地去香港或澳门会被视为出境。因为内地、香港和澳门都属于中国的领土范围，但是因为历史原因，三地有不同的旅游和边境管理政策。

因此，如果一个人从内地去香港或澳门，他们需要携带有效的旅游证件并遵循相应的出入境规定。