要调整反颌矫正器，首先需要找到松动的部位。如果是托架松动，可以用扳手将螺丝拧紧。如果是矫正器锁扣松动，可用钳子调整锁扣的切割片。如果是弹簧老化变软，需要更换新的弹簧进行调整。需要注意的是，调整时要遵循医生的指导，以免误伤口腔组织。同时，在戴矫正器时要注意口腔的卫生，保持矫正器的清洁和使用安全。