延迟退休的好处包括增加退休金收入、延长社交圈和保持身心健康。同时，延迟退休也有一些问题，例如健康状况可能会影响工作表现、工作压力可能增加、缺乏灵活性和可能错过享受退休生活的机会。因此，需要仔细权衡延迟退休的利与弊，做出适合自己的决策。