养成好的生活习惯需要持之以恒的努力。首先，要制定合理的计划，并严格遵守。

其次，需要找到适合自己的方法，比如培养早起的习惯，可以设定每天早上的目标，并尝试使用闹钟等工具帮助自己逐渐达成。

最后，要重视自我反思，及时总结自己行为的不足，并积极改进。通过反复的实践和坚持，不断积累好的习惯，让生活更加健康和有意义。