对于手搓麻将，40mm的尺寸是否合适主要取决于个人的习惯和手感。有些人喜欢较大的麻将牌，这样更容易抓握和操作，而有些人则更喜欢小一些的牌，因为它们更轻便，更容易携带。

如果你还没有尝试过40mm的麻将牌，建议你可以购买一副试试看，体验一下是否适合你的手感。如果你觉得40mm的尺寸更适合你，那么就可以继续使用这个尺寸的麻将牌。如果你更喜欢小一些的尺寸，那么也可以选择37mm或35mm的麻将牌。

此外，需要注意的是，不同品牌和类型的麻将牌也可能会有不同的尺寸和重量，所以在选择麻将牌时应该仔细查看产品说明和尺寸介绍，以便更好地选择适合自己的牌。