45千卡是等于0.1885千焦，卡（calorie）和焦（joule）是常用的能量单位，它们可以互相转换。卡是热量的单位，而焦是能量的单位。1卡等于4.184焦，因此，将45千卡转换为千焦需要将45乘以4.184，计算结果约为0.1885千焦。这可以表示为以下公式：45千卡 x 4.184 = 188.46千焦。能够准确地转换能量单位是很重要的，因为不同计量单位的混淆可能会导致误解和错误的计算。