出门前准备好一个保温杯，装满适量的热水，并保持在合适的温度（一般在40-50摄氏度左右）。

然后将奶粉罐和奶瓶放入保温袋中，并携带好勺子和量杯。

当需要冲奶时，将奶粉倒入奶瓶中，加入适量的热水，晃动奶瓶使奶粉完全溶解，即可喂给宝宝。

这种方法可以快速冲泡奶粉，省去加热和等待的时间，同时也能保证奶粉的质量和温度。