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登山跑练一个月有什么效果
时间:2025-04-15 22:03:03
答案
身体健康了,身体强壮了,登山跑练一
个月
,身体素质提高了,肺活量大了,
腿部
肌肉
结实了,整个人都精神了,精力旺盛了,这就是锻炼身体的好处。
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